В воскресенье, 15 марта, в 10:00 в московском парке Сокольники ждут всех, кто предпочитает активный отдых на свежем воздухе.
В этот чудесный весенний день все желающие смогут принять участие в 7-километровой пробежке по парковым аллеям. Пробежка будет совершаться в стиле джоггинг – это вид бега трусцой, при котором уменьшается нагрузка на суставы нижних конечностей и снижается риск травм. Участники забега встречаются в 10:00 у входа в парк, в 10:10 начинается разминка.
В 11:0 начнется занятие цигун – практика, которая включает в себя элементы китайских боевых искусств, медитацию и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков. Занятие состоится между майским и 6-м лучевым просеком недалеко от проезда сокольнического круга. Если вы не любитель бега, можете приходить только на цигун.
Участие бесплатное!
Парк Сокольники находится по адресу: Москва, Сокольнический вал ул., 1, стр. 1 (метро Сокольники).
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/h303842615/planetadorog.ru/docs/inc/widget_infofooter.php on line 18
